Cuida tu salud mental con el aquascaping, con Anthony Bui

El concepto de «traer la naturaleza a casa», conocido como «aquascaping», se descubrió por primera vez en la década de 1930. Desde entonces, el arte del aquascaping ha evolucionado enormemente, rompiendo límites y dando grandes saltos que han llevado a descubrimientos y creaciones fascinantes.

Artistas independientes han ido mucho más allá para plasmar la esencia de los acuarios en el lienzo de un tanque de cristal. Las posibilidades son infinitas, ya que los artistas siempre encuentran nuevas formas de impulsar el diseño y la funcionalidad del aquascaping.

El aquascaping infunde vida a su público, y sus maravillas son sobrecogedoras. Crea una sensación de paz y calma, estimula la mente y mejora la salud mental de cada uno, un tema importante en la sociedad actual. Cualquiera que haya tenido el privilegio de ver o poseer un acuario en persona puede dar fe de la gran experiencia que ofrece. Como artista, mi objetivo es llegar a un público más amplio y mostrar la belleza de esta afición tan particular.

Uno de los placeres del aquascaping es su capacidad de conectar con tu creatividad más profunda. Es una forma de arte muy singular que puede estimular mucho el cerebro. Trabajarás tus habilidades para resolver problemas, ya que no hay una regla fija sobre cómo diseñar un acuario, y aprenderás mucho por tu cuenta a medida que avances. El aquascaping fomenta de verdad el pensamiento creativo y amplía los horizontes de tu imaginación, permitiéndote pensar de forma diferente y reimaginar la vida bajo el agua

El aquascaping puede ser un juego de paciencia. A veces, el progreso y los resultados pueden no verse durante semanas o meses, pero cuando llegan, sientes una sensación abrumadora de logro. El camino puede ser muy gratificante, y la meta final puede ser una gran dosis de dopamina. A menudo olvidamos cómo levantar el ánimo, y esta afición puede ser una forma increíble de hacerlo, así que despídete de la depresión estacional.

Sin embargo, hay mucho trabajo después de montar tu acuario, y un proceso que no puedes saltarte es el mantenimiento. Esta parte de la afición es la que requiere más esfuerzo, pero puede ser muy terapéutica y, para algunos, un sustituto de la meditación. El mantenimiento no tiene por qué sentirse como trabajo; empieza apagando el filtro y crea el ambiente poniendo música de fondo para prepararte.

Personalmente, disfruto mucho del proceso de recortar las plantas. Hay algo satisfactorio en ver cómo trocitos de plantas flotan lentamente hasta la superficie, y estoy seguro de que muchos estarán de acuerdo, ya que hay un gran público al que le encanta ver vídeos de mantenimiento. En general, es más relajante que trabajo si el proceso se gestiona correctamente.

Después de un mantenimiento, verás un cambio en la calidad de vida de los habitantes, lo cual es una satisfacción del propio mantenimiento. Las plantas soltarán pequeñas burbujas como perlas, los peces se verán notablemente más contentos y activos, y por supuesto tu agua estará cristalina. Nunca hay un momento aburrido en el acuario, y ponerse manos a la obra es simplemente otra forma de disfrutar de esta afición a un nivel más íntimo.

Observar la naturaleza en la comodidad de tu propia casa o lugar de trabajo (oficina) es una excelente forma de reiniciarte. Después de un día largo y potencialmente estresante, volver a casa con un acuario es algo que apetece esperar. Ver la naturaleza en una caja de cristal es un enorme aliviador del estrés, que además reduce la ansiedad. A veces solo necesitamos un descanso mental y buscar formas de reiniciarnos para recuperar el hilo de nuestros pensamientos y una atención más firme.

Salir a caminar y tomar aire fresco es una práctica habitual para lograrlo, pero tener la oportunidad de sumergirte en un aquascape es un método de relajación que muchos desconocen. Perderse en un aquascape puede ser muy meditativo. La vida en su interior nunca se detiene, y con un acuario bien poblado hay mucha diversidad para mantenerte entretenido. La tranquilidad de un acuario es muy contagiosa, y te encontrarás en paz poco después de observarlo.